◆太極拳運動の理論と実践 - (後)
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美馬 美千代
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○講義概要 |
中国の伝統的なスポーツである太極拳運動の思想やその背景を学ぶ。また、実践をとおして動作の意味や特徴を理解すると共に、現代の生活環境を見直し、自然のエネルギーを生かした健康法について考察する。 実習では緩やかなウエアの着用が望ましい(参考:購買部にてパンツを販売中)。
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○評価方法 |
出席状況(25%)、授業参画(30%)、レポート(20%)、後期学期末試験(授業期間中)(25%)
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○授業計画 |
1 | オリエンテーション |
2 | 心身観 |
3 | 太極拳について |
4 | 実習1 運動法 |
5 | 歴史的背景 |
6 | 実習1 運動の連結 |
7 | 呼吸法と生理 |
8 | 実習1 推手 |
9 | 太極思想 |
10 | 実習1 8式 |
11 | プレゼンテーションA |
12 | プレゼンテーションB |
13 | まとめ |
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Copyright (C) 2004 Sophia University
By:上智大学学事部学務課
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