2005年度上智大学シラバス

◆太極拳運動の理論と実践 - (後)
美馬 美千代
○講義概要
中国の伝統的なスポーツである太極拳運動の思想やその背景を学ぶ。また、実践をとおして動作の意味や特徴を理解すると共に、現代の生活環境を見直し、自然のエネルギーを生かした健康法について考察する。
実習では緩やかなウエアの着用が望ましい(参考:購買部にてパンツを販売中)。
○評価方法
出席状況(25%)、授業参画(30%)、レポート(20%)、後期学期末試験(授業期間中)(25%)
○参考書
*授業時に紹介する
○他学部・他学科生の受講

○授業計画
1オリエンテーション
2心身観
3太極拳について
4実習1 運動法
5歴史的背景
6実習1 運動の連結
7呼吸法と生理
8実習1 推手
9太極思想
10実習1 8式
11プレゼンテーションA
12プレゼンテーションB
13まとめ

  

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