1 | ガイダンス |
2 | スイング基本1(アドレス、グリップ、ポスチャー) |
3 | スイング基本2(ボディーターンとアームターン)股関節と肩甲骨の動きを意識しての振り子運動 |
4 | スイング基本3(スイング始動とウエイトシフト)ショートアイアンによるハーフショット |
5 | スイング基本4(スイング軸の意識)ショートアイアンによるスリークウォーターショット |
6 | スイング基本5(グリップ位置の確認)ショートアイアンによるスリークウォーターショット |
7 | パッティング基本(ボール位置、グリップ位置) |
8 | スイング基本6(フォローの意識)ミドルアイアンによる |
9 | スイング基本7(フィニッシュ姿勢の確認)ミドルアイアンによるフルショット |
10 | スイング基本8(クラブ軌道の意識)ドライバーによるフルショット |
11 | スイング基本9(コックとアンコック)ドライバーによるフルショット |
12 | ミニラウンド(ゲームの進行方法、マナー、ルール) |
13 | ミニラウンド(スコアーのつけ方、マナー、ルール) |