2006/03/31更新
◆太極拳運動の理論と実践 － (後)
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美馬 美千代
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| ○講義概要 |
中国の伝統的なスポーツである太極拳運動の思想やその背景を学ぶ。また、実践をとおして動作の意味や特徴を理解すると共に、現代の生活環境を見直し、自然のエネルギーを生かした健康法について考察する。
実習では緩やかなウエアの着用が望ましい（参考：パティネスポーツにて太極拳用パンツを販売）。
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| ○評価方法 |
出席状況(50%)、授業参画(15%)、レポート(15%)、後期学期末試験(授業期間中)(20%)
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| ○参考書 |
銭 育才『太極拳理論の要諦』福昌堂・２０００年
王 宗岳 他著・李 彩玲 編 "太極拳譜" 人民体育出版社・１９９１年、１９９５年、２００４年
郭 福厚 著・劉 莉 訳『太極拳推手訓練秘訣』BABジャパン出版局・１９９９年
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| ○授業計画 |
| 1 | オリエンテーション |
| 2 | 理論１ 心身観 |
| 3 | 実習① 太極拳運動の特徴 |
| 4 | 実習② 動きと呼吸 |
| 5 | 理論２ 太極拳の歴史的背景 |
| 6 | 実習③ 運動の連結 |
| 7 | 実習④ 楊式８式 |
| 8 | 理論３ 呼吸と生理 |
| 9 | 実習⑤ 推手 |
| 10 | 実習⑥ 陳式 |
| 11 | 理論４ 太極思想 |
| 12 | グループ学習 |
| 13 | プレゼンテーション |
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